母乳餵哺, 母乳餵哺姿勢, 初乳怎麼擠

餵哺前，可輕輕地在乳房四週打小圈子地按摩約一分鐘，乳房大者，可傾前左右輕輕擺動乳

­房。然後可用熱毛巾熱敷約5分鐘，這有助乳房的血液循環，擴張乳腺。也可在餵哺前用乾­淨的指頭，輕摸乳頭尖20-30秒鐘，以增加神經刺激及「噴奶反射」。有些媽媽在寶寶­出生數天後或會感到乳脹。那時，可以用手擠出少量乳汁來紓緩一下，使乳暈較柔軟，方便­嬰兒吸吮。

婦產科專科醫生林立寶

參考資料：https://www.youtube.com/watch?v=k3zr0hjnUOc
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