減嬰兒遺傳病 孕婦要均衡飲食

基因不一定決定命運，有外國研究發現，人的健康有八成在幼童期受環境因素影響，建議婦女把握懷孕前六個月關鍵期，忌吃太多或太少，減低嬰兒未來患有糖尿病等遺傳病風險。

外 國接連有大學如哈佛大學等發表研究，發現孩子健康有20％在受孕時由遺傳基因決定，其餘在幼童期受環境因素影響。根據「ENP」（早期營養編程科學），把 握兒童「前六後六」，即懷孕前六個月至幼兒六歲成長關鍵期，若孕婦攝取足夠營養素，可以減低孩子患上一些遺傳病風險如濕疹、糖尿病等。


把握懷孕前六個月關鍵期

註冊營養師張智良指，污染物如塑膠添加劑雙酚A，會啟動致肥基因，但老鼠研究發現進食維他命B12 等可抵銷效應。他指有研究發現荷蘭在1944年發生大饑荒時出生的嬰兒，到50歲時部分出現高血壓等徵狀；另有研究香港97年後出生的8,000個小童， 他們7歲時體重指標較高，而父母教育程度愈高，孩子愈重，反映孕婦懷孕時吃太多或太少均影響孩子健康。

張續說，葉酸在懷孕六至八星期時攝 取效果最佳，但婦女因多不知已懷孕而錯過，因此在計劃懷孕前應增攝取量；若本身超重，生育前亦宜應先減肥。他補充，孕婦應避免常吃燒烤食物，及少吃大魚， 減少攝取水銀等有害物質。 婦產科醫生則指，中國人有不少錯誤觀念，如孕婦要吃雙份食物，及不宜做運動等；此外亦不宜節食，否則孩子長大後回復正常進分量，亦會導致癡肥，孕婦 超重10至15公斤已足夠。







參考資料： www.womencare.com.hk
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的婦產科專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料

亂用美白產品 或礙胎兒發育

女為悅己者容，但準媽媽懷孕期間受色斑等困擾，部分會以美白霜等產品治療。有皮膚科醫生提醒孕婦勿亂用美白、含藥性護膚產品，特別懷孕首12周，以免影響胎兒發育，認為只需做簡單防曬和護膚便可。

不少準媽媽在網上投訴，懷孕時出現色斑，亦有人「狂爆」暗瘡而感不悅。有人建議使用美白產品去斑，但有網民勸告孕婦不宜使用。

婦產科醫生稱，懷孕期間荷爾蒙分泌有所改變，皮膚或出現色素變深，例如色斑等，屬正常現像，一般產後六至八個星期後會消失。

懷孕出現色斑屬正常

婦產科醫生稱，部分美白產品含有「對苯二酚」（Hydroquinone），可減淡黑色素，但由於人的皮膚本身有天然色素，倘懷孕期間使用，或影響胎兒皮膚色素發展，不過暫未有研究證實影響。她提醒，產品使用劑量愈多、時間愈長，風險愈高，建議孕婦加倍小心。

市面上充斥聲稱含藥性、促進細胞新陳代謝、草本或美白成分的外搽或食用產品，皮膚科醫生史泰祖提醒，部分產品成分不明，物質或通過皮膚傳至胎兒；且懷孕首12周時，嬰兒生長仍未穩定，該些物質或影響胎兒生長，因此不建議使用。

他解釋，部分處方的暗瘡藥含維他命A酸，主要用作治療皮膚角化、毛孔堵塞等，亦可口服治療皮膚癌；有研究指維他命A酸可引致畸胎，建議孕婦日常只需簡單塗搽基本防曬和潤膚產品護理皮膚便可。







參考資料: 晴報
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的婦產科專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

認識流產

這次和讀者談談流產，及流產後應留意的事。

先兆性流產

甚麼是「先兆性流產」？凡孕婦於懷孕24周內有陰道出血的現像，而胎兒經檢查後確定有心臟活動，均稱為先兆性流產，俗稱「作小產」。這現像於懷孕首三個月尤其常見，每四個孕婦中，便有一個會「作小產」。

懷孕媽媽們不免擔心自己會流產嗎？我們這麼說，輕微陰道出血、腰痛、腰背痛等都是早期懷孕常見的現像，這並不代表就會流產，不用過分憂心。超過八成半的孕 婦於先兆性流產後會自行痊癒並繼續成功懷孕，只有少數會真的流產。先兆性流產並不會影響胎兒的健康和成長。那麼怎樣預防及治療先兆性流產？現時醫學上並沒 有任何有效預防或治療先兆性流產的方法或藥物，研究顯示服用黃體酮可減低流產的風險，而臥床休息是不必要的，這樣反而會增加孕婦靜脈閉塞的風險。一般來說 孕婦不應過於操勞，亦應避免任何高危活動。初期有陰道出血問題者，只要陰道出血停止便可如常行房，這不會增加流產的風險。

初初懷孕需不需要覆診？如果檢查已確定胎兒有心臟跳動，只需如常進行產前檢查便可。若因為懷孕週期尚早，以致超聲波檢查未能確定胎兒有心臟跳動，則建議兩 星期後覆診並再做超聲波檢查。有媽媽問懷孕期間哪些情況需要立即求助，若有下面的三個徵狀表示可能開始流產，應立刻求助：(1) 陰道出血持續或增多；(2) 腹痛持續或加劇；(3) 排出疑似胎組織物體。

早孕自然完全流產

何謂「早孕自然完全流產」？是指胎兒於懷孕首三個月來停止生長。「完全流產」是指胎組織已完全排出體外，因此不需要再接受任何治療。現時醫學上仍未能完全 解釋早孕自然完全流產的成因，然而最常見的原因是胎兒的染色體異常，以致胎兒未能成長及發展。早孕自然完全流產是一個十分常見的現像，每10個孕婦中便有 兩個會於懷孕首三個月內自然流產，絕大多數的早孕自然流產乃單一的偶發性事件，並不會影響將來成功懷孕的機會，但風險會隨著孕婦的年齡增長而增加。

此外，約孕婦有長期病患，或由酗酒、吸煙的習慣，也會增加風險。

早孕自然完全流產之後有哪些情況？首先，可將排出的胎組織送往化驗以確定它是正常的流產物。陰道出血及輕微腹痛的現像或會持續二至三個星期，不用過分憂 心。月經會於四至六個星期後再度來潮，但此在之前女性已經恢復排卵，因此仍需避孕。何時可再懷孕，只要與伴侶覺得準備就緒就可再嘗試懷孕。一般建議女性朋 友可待月經回復正常二至三個週期後再嘗試懷孕。早孕自然完全流產後若出現以下情況，需要立即求助：(1) 陰道出血過多; (2) 腹痛過分劇烈；(3) 陰道分泌物有異味; (4) 發燒；(5) 休克。


 

參考資料:   健康創富
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的婦產科專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

多囊卵巢綜合症不育機會增

多囊卵巢綜合症不育機會增

女生體內存有男性賀爾蒙，不多不少也會出現男性體徵，但若你發現自己太「Man」，如出現男性型脫髮、體毛旺盛、體重偏高及嚴重暗瘡等，便要注意有否患上因雄激素過多而導致多囊卵巢綜合症。患者會出現經期錯亂的狀況，患上心臟病及糖尿病的機會比常人高，更會導致懷孕困難，女士們不宜掉以輕心。

男性激素過多

多囊卵巢綜合症又稱多囊性卵巢症候群（簡稱PCOS），屬常見的女性病症，每100個女性當中，就有5至10位患上此症，由於內分泌失調，黃體刺激素過高及胰島素抗阻，導致雄激素過多，患者的卵巢會布滿微小的囊腫。目前為止，PCOS的成因未明，而患者一般難以察覺，病徵包括月經稀疏或停止、排卵異常、不孕、男性型脫髮、體毛旺盛及嚴重暗瘡等，婦產科專科醫生黃凝表示：「患者一般會因月經失調及未能懷孕而求診，年齡由正值青春期以至30多歲的女性為主，病徵多於來經不久後已出現。」

注意控制體重

PCOS暫時未能根治，惟有針對病人的情況逐項對症下藥，黃醫生表示：「若然病人出現糖尿病、血糖高的情況，醫生會處方相應的藥物處理情況，有需要時會協助病人減肥，月經失調及嚴重暗瘡則可處方避孕藥控制情況。」由於病症會嚴重影響排卵情況，PCOS患者的不育機會較高，醫生可從幾方面入手助病人提高懷孕機會，黃醫生表示：「在不育婦女中，有約4成是因為PCOS而引致的，醫生會處方藥物刺激排卵，病人亦可選擇注射排卵針，或接受腹腔鏡卵巢燒灼手術刺激卵巢，部分患者會試用人工受孕的方法，增加懷孕機會。」

由於PCOS的病人較容易有高血壓、血脂及血糖，長遠會增加患上糖尿病及心血管病的風險，黃醫生建議患者要自我控制體重，注意飲食習慣，並且每年進行全面的身體檢查，嚴密監控血糖和脂肪值。

3大診斷標準：

1.以超聲波檢查發現一邊卵巢有12個或以上直徑2至7mm囊狀卵泡。

2.男性賀爾蒙偏高病徵（如多暗瘡，體毛多，男性型脫髮等），或抽血發現男性賀爾蒙偏高。

3.經期不準、經量少或停止排卵。

婦產科專科醫生 黃凝

  

參考資料:   太陽報
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的婦產科專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。