孕前產後做個輕鬆準媽媽(上)

誰不想下一代健康活潑？對於有意生育的夫婦，最好在計劃生育之前，進行身體檢查，確保雙方具備最佳的生育能力和健康狀況。而孕婦在懷孕期間亦要做足產前檢查，並密切監察自己及胎兒的健康狀況，令母子平安的機會大大提升，故此產前的準備絕不能忽視。

駐院婦產科顧問醫生黃凝醫生

孕前檢查要做足

據香港浸信會醫院駐院婦產科顧問醫生黃凝醫生表示：「懷孕前檢查包括多種項目，其中較多人關注的，有乙型肝炎、地中海貧血、德國痳疹、性病等。男女雙方在準備生育前，最好進行相關的身體檢查，以了解身體狀況是否適宜生育、有否任何健康問題、或是家族健康史曾否出現任何特別疾病等；相對而言，女性所考慮的問題更多，包括子宮是否健康、有否任何婦科疾病等，若夫婦雙方存有一些隱性遺傳疾病的致病遺傳基因，亦會影響下一代。」

以地中海貧血（Thalassaemia）為例，是一種常見的隱性遺傳血液病，可透過抽血得悉是否帶有相關遺傳基因。雖不是所有地中海貧血患者的下一代都會患上此病，但當兩個隱性或輕度的患者結婚，他們的孩子則有四分之一機會患上重度地中海貧血。故懷孕前先作身體檢查，對父母或是胎兒都有好處。


補葉酸至12周

除了做足產前檢查之外，亦要顧及均衡飲食，而計劃懷孕的女性亦需要攝取葉酸，因葉酸可減少胎兒發生「神經管缺損」的情況。「神經管缺損」是指胎兒的神經管未能關閉，會引致如脊柱裂、先天無腦無脊髓畸形、腦膨出等，此情況一般發生在懷孕初期首28天，即是在很多女性還沒察覺自己已經懷孕的時期。

故此，要避免這情況發生，建議女性計劃懷孕前已要開始補充葉酸，一直到懷孕12周為止。天然的葉酸一般在深綠色蔬菜及豆類可找到，對於一般女性來說，每天應要攝取0.4mg葉酸。


婦產科專科醫生 黃凝

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參考資料：東方日報
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應向自己的婦產科專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。