餵哺母乳姿勢

每個媽媽和嬰兒的餵哺姿勢或有不同，妳可按個別需要選用不同的餵哺姿勢，但姿勢一定要­舒適、正確。哺乳前，先清潔雙手及乳頭。媽媽應留意背部、前臂、腳 部都要得到充分的承­托，椅子高度要合適，椅子不宜太軟．椅背不宜後傾。可用矮櫈承腳，或把枕頭放在膝上以­減輕手臂的壓力，不要因遷就寶寶的位置而令自 己的姿勢生硬、以免造成頸背不適、疲勞等­問題。




參考資料:  womencare.com.hk/
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應向自己的婦產科專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。