母乳餵哺雙贏

母乳可說是嬰兒的最佳「天然食品」，除了能為寶寶提供均衡完備的營養外，餵哺母乳對母嬰雙方所帶來的好處甚多。進食母乳有助維持他們的抗體水平，減低感染風險，母乳亦較易消化，減少寶寶便秘機會。研究顯示，進食母乳的嬰兒，日後出現皮膚以至哮喘問題的風險較低。


另一方面，餵哺母乳可減低產後婦女子宮出血的情況、體重能較快回落，亦能減低日後罹患乳癌或卵巢癌的風險。


產 後婦女餵哺母乳，最怕是「奶水不夠」，當中的原因可能與情緒狀態及餵哺方式有關。研究發現，情緒緊張壓力大的婦女，母乳水平可能不足，因此產後婦女應學習 放鬆心情，爭取時間休息；另一方面，盡早給嬰兒吸啜乳房，加密餵哺密度，有助刺激母乳生產，亦能令嬰兒及早學習吸啜母乳，避免倚賴使用奶粉；有需要時，亦 可借助奶泵（例如電動奶泵）泵奶。產後婦女多補充水份，亦有助母乳生產。


部份母親可能在餵哺時遇到乳頭疼痛的問題，這可能是因為嬰兒吸啜\姿勢不正確。吃奶時，嬰兒嘴唇應向上下反出，也應含着乳頭全部或大部份位置，母親可用手將寶寶的下顎略略拉下，或將上唇輕輕拉上。如持續出現「唔夠奶」情況或有其他餵哺母乳上的疑問，可向醫護人員查詢。


婦產科專科醫生黃凝

參考資料:  頭條日報
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的婦產科專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

3D立體斷層乳房造影 - 低輻射及更有效檢測乳癌

 

甚麼是3D立體斷層乳房造影 ?

3D立體斷層乳房造影是一項突破性的X光造影技術，經多個臨床研究顯示，能有效找出早期乳房病變。此項技術，已獲FDA及國際認可，用於乳病診斷及乳癌普 查。3D立體斷層乳房造影需要大約4秒，儀器便能從X光數據中，重組出立體斷層影像。將乳房的結構及可能出現的病變，以多張影像清楚地呈現出來，大大改善 傳統影像技術中乳腺組織重疊的弱點，有效提高準確度。

適合人士包括

    40 歲或以上女士 - 建議每 1 至 2 年進行一次乳房造影檢查。
    若有家族病史，建議 30 歲開始每年進行一次乳房X光造影檢查。
    出現或懷疑有乳房造影檢查例如乳房腫塊。
    曾接受乳房手術的女性也適合進行 3D立體斷層乳房造影。


3D立體斷層乳房造影的特性

準確度

    有效移除干擾診斷的乳腺組織重疊。
    減少加照或乳房重複按壓。
    有效偵查腫塊﹑結構扭曲和不對稱密度，清晰地分析疾病範圍。

安全性

    比傳統菲林或電腦X光影像系統為低。

舒適度

    只需輕微按壓，便能造出清晰影像。
    使用C-View技術，將立體數據重組，縮短乳房按壓時間。

缺點

由於所得的影像一般較傳統造影多數十倍，放射科醫生需要較多的時間審閱立體乳房造影影像，同時成本也較高。







參考資料： http://womencare.com.hk/
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的婦產科專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料

孕婦均衡飲食 減嬰兒遺傳病

基因不一定決定命運，有外國研究發現，人的健康有八成在幼童期受環境因素影響，建議婦女把握懷孕前六個月關鍵期，忌吃太多或太少，減低嬰兒未來患有糖尿病等遺傳病風險。

外 國接連有大學如哈佛大學等發表研究，發現孩子健康有20％在受孕時由遺傳基因決定，其餘在幼童期受環境因素影響。根據「ENP」（早期營養編程科學），把 握兒童「前六後六」，即懷孕前六個月至幼兒六歲成長關鍵期，若孕婦攝取足夠營養素，可以減低孩子患上一些遺傳病風險如濕疹、糖尿病等。

把握懷孕前六個月關鍵期

註冊營養師張智良指，污染物如塑膠添加劑雙酚A，會啟動致肥基因，但老鼠研究發現進食維他命B12 等可抵銷效應。他指有研究發現荷蘭在1944年發生大饑荒時出生的嬰兒，到50歲時部分出現高血壓等徵狀；另有研究香港97年後出生的8,000個小童， 他們7歲時體重指標較高，而父母教育程度愈高，孩子愈重，反映孕婦懷孕時吃太多或太少均影響孩子健康。

張續說，葉酸在懷孕六至八星期時攝 取效果最佳，但婦女因多不知已懷孕而錯過，因此在計劃懷孕前應增攝取量；若本身超重，生育前亦宜應先減肥。他補充，孕婦應避免常吃燒烤食物，及少吃大魚， 減少攝取水銀等有害物質。 婦產科醫生關詠恩則指，中國人有不少錯誤觀念，如孕婦要吃雙份食物，及不宜做運動等；此外亦不宜節食，否則孩子長大後回復正常進分量，亦會導致癡肥，孕婦 超重10至15公斤已足夠。







參考資料： 晴報
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的婦產科專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料

懷孕初期10大疑問(下)

 

6.    為何情緒突然變得低落？

因荷爾蒙關係，易有作嘔作悶、憂慮懷孕所出現的轉變，又擔心BB健康，既想向公司申請產假，但又怕BB出事等事宜，深感壓力。所以，孕婦要盡量保持平和心境，需與丈夫分擔憂慮。

7.    陰道分泌特別多？

不會，應與平日差不多，只是在接近足月，開始作動前，分必物便顯著增加。如果在懷孕初期，分泌物增多，宜向醫生求助。

8.    作小產是怎樣？

作小產時，易見紅、肚痛、排出肉塊或胎盤組織等。每10個孕婦中，有1-2個均出現小產，大部份也可能是染色體出錯，胚胎著床出現問題，或原因不明，而身體隨即啟動自我保護機制，以防誕下畸胎。隨著年紀越大，小產機會越高，因卵子質素大幅下降，增加染色體出錯機會。

9.    嘔吐令胎兒不夠營養？

在12周前，胎兒體積尚小，唯一必需要攝取的營養素，便是葉酸，理應計劃懷孕前已服用。而孕婦奶粉，糖份偏高，不適合高齡，家族有糖尿病歷史的孕婦飲用；如孕婦真的有需要，可考慮飲用，有助補鈣。

10.    為何會有胸脹？

由於女姓荷爾蒙逐漸偏高，孕婦出現胸脹屢見不鮮，當懷孕周數越多，胸脹更明顯。因著身體要預備製造乳汁，會有奶水滲出，而乳房組織有機會在腋下增生，也可能出現脹大情況。

 

 婦產科專科醫生 黃凝






參考資料： Pregnancy
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的婦產科專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料

懷孕初期10大疑問(上)

傷口處理不善而發現。

傷口處理失當也會引致發炎、流血、含膿、爆裂等情況，但正常來說這些情況並不常見。當碰上發炎時，產婦會發現傷口又紅又腫，便要立即看醫生。醫生會給予抗生素，及為傷口放膿等。

懷孕，對你可能是全新課題，一堆平日不曉得的大肚術語，開始成為妳口中常用的詞彙。也許，此刻妳膽戰心驚，別怕，只要妳盡早了解初期常有的疑問，便可免去不必要的擔心。

1.    如何計算預產期？

傳 統預產期的計算方法，是將最後一次月經的第一天推後40周，因此預產期就是懷孕第40周。但是，排卵期是在最後經期的兩個星期才出現。所以，行房及受孕的 日子是在排卵期，即期經後約兩星期。換言之，當醫生告訴妳，現在是懷孕8周，如月經準確，妳應該是8周前來過月經，但是大約在6周前行房及排卵，如月經不 準，醫生可以用超聲波計算預產期。

2.    點知BB有冇心跳？

在6周前，要知道BB是否有心跳，需用陰道超聲波，因肚皮阻隔很多光線，解像度很低，所以不能肚皮超聲波；但7周以後，則可透過照肚皮超聲波看到。而12周之後，待胎兒離開盆骨，升上肚皮位置，可用胎心機檢測，原理是測試胎兒的血流量，再演變一種音頻，便能成功測試。

3.    點解會流啡？

懷孕初期，胚胎著床於子宮，若著床不好，有機會出現滲血情況；鮮血是紅色的，但在子宮待了一會才流出，便呈啡色，俗稱「流啡」。假如胎盤出現分離、子宮有瘜肉，也可能「流啡」。有時，流啡屬流產先兆，但仍有很多BB也可以順利出生。所以，最好先看醫生，觀察BB的狀況。

4.    瘦過未懷孕前？

由於荷爾蒙轉變，令孕婦經常作嘔作悶，難以進食及喝水，自然體重下降。不過，孕婦不用緊張，胎兒體積細小，需要的營養素不多，反而水份一定要足夠。建議服用止嘔藥，始終沿用多年，對胎兒必定安全，所以寧願服用止嘔藥，飲下適量水份，總比缺水需入院吊鹽水為佳。

5.    冇胃口怎麼辦？
初期出現的沒有胃口情況，多由妊娠嘔吐引致，因此，最好吃上嘔藥，飲用果汁、維他奶等，以補充身體的水份；同時，宜進食乾糧，如餅乾等，較飯及麵類容易入口。

.......續

 婦產科專科醫生 黃凝




參考資料： Pregnancy
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的婦產科專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料

DHA Pregnancy

Adequate DHA intake is of utmost importance to expectant mothers. It has been shown that DHA plays a vital role in fetal brain and retinal development. According to international recommendations, the minimum daily requirement of DHA for pregnant or breast-feeding women is 200 milligrams, which is equivalent to a weekly intake of 1-2 portions of deep-sea fish that is rich in DHA.


However, pregnant ladies may find it difficult to eat fish because of alterations in taste and appetite. Furthermore, the concern of marine pollution is a real one, and expectant mothers may fear that inadvertent intake of heavy metal like mercury that comes with deep-sea fish may affect their babies.


Indeed there are other sources of DHA, among them are algae. Microalgae, from which algae oil DHA is extracted, are at the very start of the food chain. With a closely monitored production environment, algae oil is a safe source of DHA for expectant mothers.





Reference information:  http://womencare.com.hk/en/dha-pregnancy-benefit.html
The information aims to provide educational purpose only.  Anyone reading it should consult obstetrics and Gynecologist gynecologys before considering treatment and should not rely on the information above.